Ashwagandha Shoden®
35% Withanolides
J'ai comparé une vingtaine d'ashwagandha avant de choisir celui-ci. La plupart affichent des milligrammes impressionnants sans jamais dire combien de withanolides il y a dedans — c'est pourtant la seule chose qui compte. Le Shoden® en titre 35 %, vérifiés, et dit d'où vient sa racine.
- 35 % de withanolides — la concentration la plus élevée du marché, mesurée par HPLC et écrite sur l'étiquette
- 7× plus concentré qu'une poudre de racine classique : deux petites gélules, pas trois cuillères de poudre amère
- 11 études cliniques publiées sur cet extrait précis — pas sur « l'ashwagandha en général »
- Rien d'autre dans la gélule : pas de charge, pas d'excipient, enveloppe végétale
Vous avez sûrement déjà tapé « ashwagandha » dans une barre de recherche. Et vous êtes tombée sur des centaines de flacons, entre 8 € et 40 €, tous avec la même photo de racine et les mêmes promesses.
La différence tient à un seul chiffre, que presque personne n'affiche : le pourcentage de withanolides, les molécules caractéristiques de la plante. Une poudre bon marché en contient 1 %. Le Shoden® en contient 35 %, vérifiés en laboratoire. C'est le premier chiffre que je regarde — et souvent le seul qu'on ne trouve nulle part.
"Quand j'ai cherché de l'ashwagandha pour moi, j'ai vu des extraits à 1%, à 2,5%... et aucune transparence sur l'origine. Le Shoden® était la seule référence avec un vrai dossier clinique. C'est pour ça qu'il est dans la sélection Nuvaya."
— Crabouya, fondatrice de Nuvaya Shop
Tous les extraits ne se valent pas, et je regarde toujours trois points avant de sélectionner : combien de withanolides contient réellement l'extrait, comment cette teneur est mesurée, et d'où vient la racine.
Le Shoden® a été le seul à cocher les trois cases: 35 %, mesurés par chromatographie HPLC, à partir de racines tracées et transformées.
Les poudres brutes vendues en ligne titrent entre 1% et 5 %. À concentration égale, il faudrait en avaler jusqu'à sept fois plus.
L'ashwagandha (Withania somnifera) occupe une place centrale dans la médecine ayurvédique depuis plus de 3 000 ans, où elle est classée parmi les plantes dites rasayana.
C'est aujourd'hui l'une des plantes les plus étudiées par la recherche moderne : plus de 11 essais cliniques ont été publiés sur le seul extrait Shoden®.
Aux femmes qui veulent un extrait dont elles connaissent la concentration, l'origine et le fabricant — plutôt qu'un flacon acheté au hasard sur une marketplace.
Et à celles qui préfèrent deux gélules par jour à une poudre à diluer, dont le goût amer décourage souvent au bout d'une semaine.
Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes, et aux personnes sous traitement sédatif, antidépresseur, immunosuppresseur ou thyroïdien.
Posologie : 2 gélules par jour, pendant ou après un repas, avec un grand verre d'eau.
Matin ou soir ? Les deux fonctionnent. Choisissez le moment dont vous êtes sûre de ne pas dévier — c'est la régularité qui compte.
Durée : un flacon couvre 30 jours. La tradition d'usage recommande une cure de 3 mois, soit 3 flacons, suivie d'une pause d'un mois.
Par gélule : Ashwagandha Shoden® (extrait sec de racine) 100 mg, dont withanolides 35 mg (35 %).
Pour 2 gélules : 200 mg d'extrait, dont 70 mg de withanolides.
Gélule : HPMC végétale. Excipients : aucun. Sans additif · Sans OGM · Sans solvant chimique.
Complément alimentaire — ne se substitue pas à un traitement médical.
Déconseillé en cas de : grossesse, allaitement, troubles thyroïdiens, pathologies hépatiques ou cardiaques, traitements sédatifs, anxiolytiques, antidépresseurs ou immunosuppresseurs.
Ne pas dépasser la dose journalière. Tenir hors de portée des enfants. Conserver à l'abri de la chaleur.
La composition
Ce qu'il y a vraiment dans le flacon
Extrait de racine standardisé à 35 % de withanolides par chromatographie HPLC. Extraction sans solvant chimique, mise en gélules en France dans un laboratoire certifié ISO 22000.
35 mg de withanolides / géluleEt c'est tout
Beaucoup de gélules sont à moitié remplies d'agents de charge, de dioxyde de titane ou de colorants. Ici, il n'y a que l'extrait et son enveloppe végétale — rien d'ajouté pour faire du volume.
Formule clean
Quand vais-je ressentir les effets ?
Prenez 2 gélules avec un grand verre d'eau, pendant le repas de votre choix.
Les premières sensations apparaissent — énergie plus stable, moins de coups de fatigue en fin de journée.
Les bénéfices se consolident. La vitalité et l'équilibre s'installent progressivement.
C'est à ce stade que les effets s'installent durablement. Elle peut être renouvelée après une pause d'un mois.
Pack Mon Rituel du Soir
L'Ashwagandha Shoden® et le Complexe Magnésium 360 réunis en une cure d'un mois. Le magnésium contribue au fonctionnement normal du système nerveux et à réduire la fatigue.
FAQ
Tout savoir sur l'Ashwagandha Shoden®
Toutes les réponses à vos questions — les informations clés pour en faire votre allié vitalité au quotidien.
Parce qu'une poudre à 9 € contient 1 à 5 % de withanolides, contre 35 % ici. Rapporté à la concentration réelle, l'écart de prix s'inverse. Et la poudre bon marché ne dit généralement ni d'où vient sa racine, ni comment sa teneur a été mesurée.
Non, l'ashwagandha est déconseillé pendant la grossesse et l'allaitement. Consultez votre médecin avant utilisation.
Oui, et il faut en tenir compte. Si vous prenez un sédatif, un anxiolytique, un immunosuppresseur ou un traitement thyroïdien, parlez-en à votre médecin ou à votre pharmacien avant de commencer une cure.
Trois. Un flacon de 60 gélules couvre 30 jours à raison de 2 gélules par jour, et la cure traditionnelle se déroule sur 3 mois.
J'ai comparé une vingtaine d'extraits. Le Shoden® est le seul à combiner une standardisation à 35 % de withanolides, une extraction sans solvant chimique et une mise en gélules en France, en laboratoire certifié ISO 22000. Sans additif, sans OGM.
Allégations autorisées par le Règlement (UE) n° 432/2012. Complément alimentaire — ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Réservé aux adultes. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
