Pack Mon Rituel du Soir
Ashwagandha Shoden® & Magnésium 360
Deux flacons pour un même moment : celui où la journée retombe. Le magnésium, en trois formes nommées et dosées. Et l'ashwagandha Shoden®, l'extrait le plus concentré du marché — 35 % de withanolides, là où les poudres classiques en contiennent 1 à 5 %.
- Le magnésium contribue au fonctionnement normal du système nerveux
- Le magnésium contribue à des fonctions psychologiques normales
- Le magnésium contribue à réduire la fatigue
- L'ashwagandha Shoden®, plante standardisée à 35 % de withanolides
Ce pack ne repose pas sur une promesse, mais sur un geste : celui de poser un moment pour soi, en fin de journée, quand le rythme retombe. Deux flacons l'accompagnent, chacun avec son statut propre — et nous tenons à ce que ce statut soit clair.
Le magnésium contribue au fonctionnement normal du système nerveux, à des fonctions psychologiques normales et à réduire la fatigue. Celui-ci associe trois formes nommées et dosées séparément. À côté, l'ashwagandha Shoden® : une plante de la tradition ayurvédique, retenue ici dans sa version la plus concentrée — 35 % de withanolides, extraction sans solvant chimique, mise en gélules en France.
Ce que chacun apporte — en toute transparence
Contribue au fonctionnement normal du système nerveux, à des fonctions psychologiques normales et à réduire la fatigue.
L'extrait le plus concentré du marché : 35 % de withanolides, quand les poudres classiques plafonnent à 1-5 %. Une gélule de 100 mg équivaut à plus de 1 000 mg d'ashwagandha sans label. Extraction sans solvant chimique, 11 études cliniques publiées.
"Je n'ai pas construit ce pack sur une promesse, mais sur un geste : celui de s'accorder un moment le soir, quand tout retombe. Le magnésium, je le connais bien — il a sa place dans une routine. L'ashwagandha, je l'ai choisi pour sa qualité, son extrait Shoden® à 35 %, sa traçabilité."
— Crabouya, fondatrice de Nuvaya Shop
Le magnésium contribue au fonctionnement normal du système nerveux, à des fonctions psychologiques normales et à réduire la fatigue. L'ashwagandha, lui, je le choisis pour ce qu'il est — l'extrait le plus concentré du marché.
L'ashwagandha (Withania somnifera) est une plante utilisée depuis des siècles dans la tradition ayurvédique. Le Shoden® en est un extrait breveté standardisé à 35 % de withanolides — le taux le plus élevé du marché, là où les poudres brutes plafonnent à 1-5 %.
Chaque gélule apporte 100 mg d'extrait (35 mg de withanolides). C'est un ingrédient tracé, sans solvant chimique, fabriqué en France.
Le magnésium est toujours lié à une autre molécule, qui forme avec lui un sel ou un chélate. Chaque forme a sa propre teneur en magnésium élémentaire et son propre profil. Les associer couvre plusieurs profils dans une même formule — et les nommer une à une rend la composition vérifiable.
Pour 4 gélules : malate 1 050 mg (Dr Paul Lohmann®), bisglycinate TRAACS® 1 020 mg (Albion®), L-thréonate Magtein® 1 000 mg. Soit 300 mg de magnésium élémentaire (80 % VNR).
Aux adultes qui souhaitent installer un rituel de fin de journée et compléter leurs apports en magnésium.
Ashwagandha — déconseillé aux femmes enceintes, allaitantes, aux personnes de moins de 18 ans, et en cas de traitement (notamment antidépresseurs, sédatifs, thyroïdiens, immunosuppresseurs).
Magnésium — déconseillé en cas d'insuffisance rénale sévère ; peut interagir avec certains médicaments (tétracyclines, diurétiques, médicaments cardiaques).
En cas de doute ou de traitement en cours, demandez l'avis de votre médecin ou de votre pharmacien avant de commencer. Réservé aux adultes.
1 × Ashwagandha Shoden® — 60 gélules végétales (HPMC). Extrait de racine Withania somnifera standardisé à 35 % de withanolides, 100 mg par gélule (35 mg de withanolides). Sans additif, sans OGM, sans solvant chimique.
1 × Complexe Magnésium 360 — 120 gélules pullulan. Trois formes de magnésium : malate (Dr Paul Lohmann®), bisglycinate TRAACS® (Albion®), L-thréonate Magtein®. 300 mg de magnésium élémentaire pour 4 gélules (80 % VNR). Excipient TCM de coco biologique.
Sans gluten · sans lactose · sans soja · sans dioxyde de titane. Conservation à l'abri de la chaleur, de la lumière et de l'humidité. Tenir hors de portée des enfants.
La composition
Ashwagandha Shoden®
Extrait de racine Withania somnifera standardisé à 35 % de withanolides (Shoden®), soit 35 mg de withanolides par gélule. Plante de la tradition ayurvédique, sans solvant chimique.
200 mg pour 2 gélules — 70 mg withanolidesComplexe Magnésium 360
Trois formes nommées et dosées séparément : malate (Dr Paul Lohmann®), bisglycinate TRAACS® (Albion®) et L-thréonate Magtein®. Excipient TCM de coco biologique, enveloppe pullulan.
300 mg pour 4 gélules — 80 % VNRAshwagandha Shoden® — 60 gélules
| Extrait de racine d'Ashwagandha Shoden® (Withania somnifera) | 200 mg / 2 gél. |
| dont withanolides (35 %) | 70 mg / 2 gél. |
| Enveloppe | HPMC végétale |
Sans additif, sans OGM, sans solvant chimique. Aucune allégation de santé autorisée à ce jour pour l'ashwagandha.
Complexe Magnésium 360 — 120 gélules
| Malate de magnésium (Dr Paul Lohmann®) | 1 050 mg / 4 gél. |
| Bisglycinate de magnésium TRAACS® (Albion®) | 1 020 mg / 4 gél. |
| L-Thréonate de magnésium Magtein® | 1 000 mg / 4 gél. |
| Magnésium élémentaire total | 300 mg / 4 gél. (80 % VNR) |
| Excipient · enveloppe | TCM coco bio · pullulan |
VNR : valeur nutritionnelle de référence.
Comment se déroule la cure ?
2 gélules le matin et 2 le soir, pendant les repas. Répartir la prise sur la journée est mieux toléré sur le plan digestif qu'une dose unique.
Le fournisseur indique 1 gélule au petit-déjeuner et 1 au déjeuner, et recommande par ailleurs une prise en soirée. Les deux conviennent : choisissez le moment dont vous êtes sûre de ne pas dévier.
60 gélules d'ashwagandha à 2 par jour et 120 gélules de magnésium à 4 par jour : les deux flacons se terminent en même temps, au bout d'un mois. Un pack, une cure, une durée unique.
La cure peut être renouvelée, ou reprise par périodes selon votre rythme. Pour l'ashwagandha, une pause entre deux cures est d'usage.
Ce déroulé décrit le protocole de prise, non un résultat attendu.
FAQ
Tout savoir sur ce duo
Les réponses aux questions qu'on nous pose le plus souvent — pour choisir en connaissance de cause.
Parce qu'il réunit deux flacons vendus 21,90 € et 27,90 € à l'unité, soit 49,80 €. Le pack vous fait économiser près de 10 %. Et les doses sont calées pour que les deux se terminent le même jour, au bout d'un mois — pas de flacon vide face à un flacon à moitié plein.
Parce que les doses coïncident : 60 gélules d'ashwagandha à 2 par jour, c'est 30 jours ; 120 gélules de magnésium à 4 par jour, c'est aussi 30 jours. Les deux flacons se terminent ensemble — un pack qui forme une vraie cure d'un mois, sans flacon vide face à un flacon à moitié plein.
Oui, le magnésium se répartit matin et soir pendant les repas. L'ashwagandha se prend en deux fois : en journée ou en soirée selon ce qui vous convient. Vous pouvez donc les faire coïncider.
L'ashwagandha est déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes, aux moins de 18 ans, et en cas de traitement (antidépresseurs, sédatifs, thyroïdiens, immunosuppresseurs). Le magnésium est déconseillé en cas d'insuffisance rénale sévère et peut interagir avec certains médicaments. En cas de doute, demandez l'avis de votre médecin.
Parce que nous voulions un pack sincère, construit autour d'un geste plutôt que d'une promesse : le rituel du soir. Nous avons retenu l'ashwagandha Shoden® pour sa qualité et sa standardisation à 35 % de withanolides et le magnésium parce qu'il a toute sa place dans une routine. Les doses ont été calées pour que les deux flacons durent exactement un mois.
Allégations autorisées par le Règlement (UE) n° 432/2012. Complément alimentaire — ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Réservé aux adultes. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
